20140811-16鳌山-太白山穿越

强驴

汤峪镇太白山游客服务中心

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山上总共费用：
大爷海客栈住宿70元
小米粥2碗共20元
2瓶饮料共40元
滑索50元
索道50元
门票+交通80元
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共310元

再加上汤峪游客服务中心---〉西安火车站，35元

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16日下午16：00多到西安火车站，
找票找了好长时间，终于定了个西安---〉扬州K60的票，买到合肥，无座。

然后上车到补票车厢补了卧铺。

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接续第二天G7676次合肥---〉宁波
合肥站换车很惊险，因为2车本来间隔时间就短，
搞脑子，合肥站压了K60次站外好久，才让进。
下车到隔壁站台，上G车，到开车，估计只剩下10分钟最多。

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安全抵达宁波站

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回来车票
K60次西安---〉合肥
硬座无座141.5元
补卧铺125元

G7676次合肥---〉宁波
250元
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合计总共花费516.5元

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鳌太线路几个关键点：
1）防晒。
一定不要将脸暴露在阳光下，应该戴帽子。
我下山后就开始蜕皮，脸整个换了一张。
手背蜕皮，重新换一张
脚底这2天也蜕皮，可能跟那段时间某种维生素缺乏有关。

去的同学要注意防晒。

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鳌太线路需要关注问题之二：

如何对付大雨大风雾天？

特别是西跑马梁，东跑马梁的高山台地，
晴天，这是个好地方，没太大压力，下雨天则是个粗心者的”坟墓“。很是凶险。

防雨，雨衣，要注意挑选。质量和雨衣结构很重要，我这次买的没什么用，被鳌山上的风吹得跟破布条似的。
防雨，背包防雨罩，很难买，因为长线都有帐篷，垫子挂在背包上，一定注意尺寸，我的那个基本没用。尺寸不对。
防雨，防水袋，装衣物，装食品，装电子产品，装药品防湿等，非常重要，我买的是迪卡侬的大小3个防水袋，共3套。
事实证明，在雨衣没用，背包无防雨罩的前提下，防水袋起到很好的防湿作用。
防湿，睡袋，采用溯溪防湿袋，大号，6天基本完好保证每天晚上有干燥的睡袋休息。

因为鳌太穿越时间长，即使气象报告都是晴天，山上也会出现雨天，所以防湿是非常重要的主题。
好几个驴友的失温失事都跟防雨防湿做得不好有关系。

防失温，要带救生毯，其实就是隔温布，但是这个很重要，也不重。

防大风，帐篷一定要结实，而且要防漏，一旦雨天漏的话，没法活了，因为山上没有提供食宿的地方。

鳌山大梁，东西跑马梁都是高山台地，一旦下雨刮风起雾，一定要找个能挡风的地方，尽快扎帐休息，防止失温，迷路。

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强度训练：
出发前2个月内，一定要进行负重训练，每周一次40斤的重量走完15-20km.
这个也很重要，经常被很多驴友忽视。

鳌太需要负重4-5天，一般。

不进行系统训练，一旦碰到恶劣天气就容易病倒。

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营地选择，注意防蛇虫。
夏天去，草木生长正旺盛。

注意鳌太上有蝮蛇，而且有驴友遇到过。

我这次去都带了蛇药。

勿在太茂盛的草上搭帐篷。