科学备孕，远离有害物质——4号塑料

青山绿水

解振华营养师
（头条）

科学备孕，远离有害物质——4号塑料

我们现在中，塑料占有非常重要的作用，似乎我们的生活已经离不开塑料，但是，你知道吗，有些塑料里含有 一种物质叫塑化剂（或者称增塑剂，化学名称邻苯酸酯）。它是一种化学合成的激素，进入人体内扰乱人体激素的分泌，特别是雌激素。

几乎在所有产品中出现，从孩子的塑料玩具到药物，化妆品和杀虫剂。是石油的副产品，用来软化塑料。女性经常使用之香水、指甲油等化妆品，则以邻苯二甲酸酯类作为定香剂，以保持香料气味，或使指甲油薄膜更光滑。

台湾专家表示，成年人长期每天喝1瓶受塑化剂污染饮料，生殖功能异常风险将增加3到4倍；体重较轻的儿童风险更增加6到8倍。

另外，对孕妇风险也较高 。2005年《环境卫生展望》上发表文章，描述了他们做的实验，134名性器官异常的男孩接受了试验，他们有睾丸过小，有的阴茎过小，而他们母亲血液中的邻苯二甲酸酯的含量超过了正常水平，而且产生这些异常现象所需要的量并不大。

哈佛公共健康学院在2003年开展了一个研究，检验了一家生殖诊所的168名男性病患的尿样里邻苯二甲酸酯含量，结果发现，含量较高的男性其生育所需要的精子数量或活力比其他人低5倍。

2005年哥本哈根大学所做的另一个研究，96名男婴，发现睾酮含量超低的婴儿由他们的母亲母乳喂养，而这些母亲的乳汁中的邻苯二甲酸酯的含量极高。

在生活中你要尽量做到：
1. 避免使用塑料容器底部标有4字样。4号塑料含有邻苯酸酯
2. 少使用微波炉，特别是塑料容器千万不要进微波炉。
3. 减少罐装食品的食用；
4. 尽量使用玻璃，不锈钢的容器。
5. 少使用指甲油，定型剂等化妆品。