未婚女子，没男友却长满子宫肌瘤？医生指出：这类食物是元凶

强驴

幸福健康说 2019-07-08 16:00:00

也许很多人都不了解子宫肌瘤，子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，是30-50女性高发的疾病，是子宫内肌肉不正常增生造成的，虽然这是一种良性肿瘤，但也是需要我们及时警惕，防止恶化的可能。、

子宫肌瘤可单发，也可多发，肿瘤越大，越多，对子宫的影响越大，子宫肌瘤存在0.4%-0.8%的恶变率，是不能忽视的。

刚刚过30岁的小林至今未婚，作为大龄单身女青年，娟子一直没有男朋友，也就从来没想过自己会得什么妇科疾病。

前段时间，小林的月经很不正常，经常一个月来两三次，而且量特别多，总是感觉有下体痛疼的感觉，小林开始自己只是月经不正常，就去以前常常关顾的中医那喝了几个月的中药，但总是没有感觉有任何的效果。

最后，小林感觉这样也不是办法，就去医院挂了个号，妇产科医生检查完之后吓了一大跳，这个年轻的姑娘子宫里竟然长满了瘤子，都被瘤子给撑变形了。

一般这种情况，医生都会建议切除子宫，为了防止以后出问题。但考虑到娟子还没有结婚生育，只好实施开腹子宫肌瘤剥除手术。

手术进行的很顺利，医生将剥除的子宫肌瘤查了查，大大小小竟然有51个之多。

小林和匆匆赶来的家人都很纳闷，小林连男朋友都没有，怎么会得这么严重的子宫肌瘤呢？

经过医生的解释，其实子宫肌瘤的发生与性激素密切相关，无论有没有性生活都会有罹患子宫肌瘤的可能，以前还有接诊过十几岁小姑娘的案例。

其实我们体内的雌激素水平会受很多因素影响，大部分没有性生活的女性的了这种病都是日常饮食不注意引起的。

像小林就是这样，因为平时特别喜欢吃鱼籽、蟹黄，而且最近几年听别人介绍还为了保养容颜，还经常吃些雪蛤，但我们不知道的是，这些食物其实都是动物的性腺，也就是卵巢，性激素含量都比较高，女人最好少吃。

还有很多食物都是这样，有一种食物是那种孵化小鸡的鸡蛋，在孵化的过程中拿过来吃，这类毛鸡蛋都会引起我们激素的混乱，影响我们子宫健康，这类食物要少吃。

另外，当我们感觉到自己的身体出现以下3个不适，可能是子宫肌瘤到访。

1、月经过多、经期混乱

很多子宫肌瘤的患者都是因为患者雌激素分泌旺盛，引起子宫内膜过度增生，这时候，我们子宫内经期剥脱的子宫内膜增多，造成经血量随之增多，而且常常有不规律的流血情况发生。

2、盆腔不适

在我们子宫出现问题的时候，我们经常会发现自己的下腹部疼痛，而且用手还能摸到包块。

当我们的肌瘤撑大子宫后，不仅仅会压迫到膀胱，导致尿频、尿急及排尿困难；还会压迫直肠，则易出现便秘、排便不畅等情况。

2、白带异常

在没有经期的时候，我们的白带往往会明显增多，当我们的瘤体有坏死或感染的情况，白带还会呈现出脓性有异味、臭味。

女性想要一个健康的身体，美丽的容颜，预防子宫肌瘤，养护子宫健康，这些事要做好：

一、多吃水果和蔬菜

蔬菜和水果里含有大量的膳食纤维，这种物质对于我们的肠胃有极好的养护效果。

而且有调查显示，西兰花、大白菜、西红柿和苹果里有可以预防子宫肌瘤的成分。

西兰花内有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，还可预防乳腺癌的发生。

让子宫保持更加干净的状态。

二、积极消除炎症

我们每个人都需要水分，特别是女性，更离不开水的滋补，在水中加入黄花郎3克，赤玫花2克、菊苣2克，桂花0.5克 制作成黄花郎赤玫花茶

这种茶水起到很好的活血化瘀的作用，不仅仅促进了我们的血液流动、循环，还可以清理出子宫的污血。

我们身体里的毒素对于妇科炎症也有很强的作用，而想要妇科炎症必须要及时预防这种炎症，黄花郎和菊苣有很好消毒的效果，而赤玫花对于女性健康有很大的效果，加上桂花有很好的养护效果。

三、控制好体重

我们身体里的雌激素的合成有赖于脂肪，当我们的脂肪堆积过多的时候，雌激素的合成就会增加，从而刺激子宫肌瘤的生长。

国外有研究发现，体重增加超过20斤，患子宫肌瘤的风险就会增加一倍。

保持住自己的体重，不仅仅可以有一个健康的身体，还有一个优美的外观。

三、保持好心情

长期的精神失常，会造成我们内分泌的失调，在高压下，我们的免疫力也会受损。

这时候带给我们的不仅仅是精神上的压力，还有我们身体的压力。

在我们日常的生活中，大家应该佛系一点，不要给给自己太大压力，保持好心情才是重点。

四、坚持运动

运动不止，生命不止，运动对于我们的影响不必在多说了，但大多数的人都缺乏运动。

虽然这个可以理解，但是我们可以利用自己业余的一点琐碎的时间，去多进行一下小运动，放松自己的肌肉。

以下的运动都是对于我们女性子宫有很大帮助的运动：

1：转动髋关节

保持仰卧的姿势，如同在搅动空气般，腿从大腿根部转动。这个动作能很好调整好骨盆位置，促进子宫和卵巢的血液流通。

2：骨盆运动

躺在床上或沙发上看电视时，顺便来调整一下骨盆，促进子宫和卵巢的血液循环吧！

3：V字提脚运动

每天早上刷牙时，或搭公交车、地铁去上班上学的途中都可以做。可促进子宫和卵巢的血液循环。

五、定期检查

无论有没有性生活，身体都是自己的，要好好关注它的健康状况，最好每年都做一次妇科检查，有问题早发现早治疗，无问题也能给自己一个安心呀。